FOLLETOS
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Cuando me enojo (There’s More to Anger than Getting Mad) (Disponible también en audio MP3) El enojo pobremente manejado es la raíz de muchos problemas, incluyendo la mala salud, las enfermedades crónicas la depresión, las relaciones infelices, la violencia, y el crimen. A algunos de nosotros se nos enseñó que está mal enojarse, mientras que a otros se nos dio permiso para enojarnos. Pero la verdad es que todos nos enojamos, porque el enojo es un sentimiento natural que nos advierte que algo está mal. Aprender a expresar el enojo en forma apropiada es un desafío. Para lograrlo, es necesario que lo reconozcamos, lo entendemos, y sepamos cómo tratarlo. El enojo es una oportunidad para conocernos y entendernos mejor, y para aprender a resolver los conflictos. |
